コンタクトレンズの付け方

ハードレンズ

ソフトレンズ

[1] 利き手の人差し指の先に、レンズの凹面を上にしてのせ、レンズにキズ、汚れ、破損がないか確認します。（ソフトレンズの場合、レンズの裏表をよく確認してください）
[2] 同じ手の中指で下まぶたを開け、もう一方の手の人差し指で上まぶたを黒目が見えるように大きく開けます。
[3] レンズをゆっくりと目に近づけ、鏡を見ながら、黒目（角膜）にそっとのせます。
[4] レンズを正しく黒目にのせたら人差し指をゆっくり離し、押さえていた指を下まぶた、上まぶたの順に離します。
[5] レンズが黒目の上に正しくのっているかどうかを鏡で確認します。また、左右の見え方も確認します。