プールや海でコンタクトレンズはなぜNG？理由と対処法を解説
プールにはコンタクトレンズをつけたまま入っても問題ないのか、海でも同じように使えるのか、気になっている方も多いのではないでしょうか。泳ぐときにはどのような点に注意すべきなのかも、あわせて気になるところです。
本記事では、プールや海でコンタクトレンズの装用を避けるべき理由と対処法を解説します。安心してプールや海を楽しめるよう、正しい知識を踏まえて対策しましょう。
プールや海でコンタクトレンズをおすすめできない3つの理由
プールや海などで泳ぐ際は、以下の3つのリスクがあるためコンタクトレンズはおすすめできません。
感染症のリスクがある
プールや海には雑菌や不純物が含まれているため、コンタクトレンズを装用したまま水に顔をつけると、雑菌や不純物が目に付着して感染症にかかる可能性があります。
人の目は、通常であればまばたきによって涙を循環させ、付着した異物を洗い流すことで守られています。一方で、コンタクトレンズを装用すると、涙による洗い流しが十分に働きにくくなります。
そのため、海やプールの水を介して雑菌や不純物が目に付着すると、目のトラブルを招く可能性があります。
コンタクトレンズが変形する可能性がある
コンタクトレンズのなかでも、特にソフトコンタクトレンズは水分を含むため、涙に近い塩分濃度のなかで形が保たれています。
一方で、塩分濃度の異なる海水や水道水などに触れると、浸透圧（異なる液体が同じ濃度になろうとする力）の違いによってレンズ内の水分量が変わり、変形しやすくなります。
一度変形したソフトコンタクトレンズを装用すると、目を傷つけるおそれがあるため、装用しないでください。
コンタクトレンズを紛失するおそれがある
コンタクトレンズを装用したままプールや海に入ると、目に水が入り、レンズが流れ落ちてしまう可能性があります。
また、誰かとぶつかったり、目に圧力がかかったりして、コンタクトレンズが外れることもあります。
たとえゴーグルを装着していたとしても、バンドがゆるんで水が入り、レンズがずれることも考えられます。その結果、コンタクトレンズの紛失につながることもあるため、注意が必要です。
コンタクトレンズユーザーがプールや海に入るときの対処法
プールや海などで泳ぐときは、コンタクトレンズを外し、度付きゴーグルをつけるのがおすすめです。度付きゴーグルには以下のメリットがあります。
- 水を介して感染するリスクのある眼病の発症を抑えられる
- プールの水に含まれる消毒剤や海水による刺激を避けられる
- コンタクトレンズやメガネを破損・紛失する不安を減らせる
度付きゴーグルは、コンタクトレンズやメガネの度数を確認したうえで選ぶ必要があります。取り扱いのある眼科や眼鏡店・スポーツ用品店などのスタッフに相談し、購入しましょう。
プールや海でのコンタクトレンズ装用に関するよくある質問
プールや海におけるコンタクトレンズの装用に関するよくある質問とその回答をまとめました。安心してプールや海を楽しむために、あらかじめ確認しておきましょう。
1dayコンタクトレンズならOKですか？
水から上がったあとにすぐ外して処分しやすいことから、1dayコンタクトレンズならよいのではないかと思うかもしれません。
しかし、1dayコンタクトレンズであっても、感染症のリスクに加え、コンタクトレンズが水中で外れたり紛失したりする可能性もあるため、装用はおすすめできません。
ゴーグルをつければコンタクトレンズのまま泳いでもいい？
ゴーグルをつけたとしても、バンドがゆるんで水が入り、レンズがずれることがあります。場合によっては、感染症にかかったり、コンタクトレンズの紛失につながったりするおそれもあります。
こうしたトラブルの可能性をふまえ、ゴーグルと併用する形であっても、コンタクトレンズは装用しないほうがいいでしょう。
プールや海から出たあと、外しておいたコンタクトレンズを再装用してもいいですか？
2weekや1monthなどの定期交換タイプのコンタクトレンズであれば、再装用しても問題ありません。外したコンタクトレンズは、保存用のレンズケースに入れ、保存液に浸した状態で保管してください。
一方で、1dayタイプのコンタクトレンズの場合は、再装用できません。
廃棄するのがもったいないと感じる人は、プールや海に入る前は眼鏡で過ごし、上がったあとに1dayコンタクトレンズを装用することをおすすめします。
プールや海でコンタクトレンズを装用すると、失明する可能性はありますか？
コンタクトレンズを装用したままプールや海で泳ぐと、レンズと水が接触する機会が増え、感染症のリスクが高まります。
最悪の場合は失明に至るおそれもあるため、プールや海に入る際はコンタクトレンズを必ず外しましょう。
プールや海を安全に楽しむためにリスクとルールを知っておこう
プールや海でコンタクトレンズを装用すると、感染症にかかったり、コンタクトレンズが変形・紛失する原因になったりします。そのため、プールや海に入る場合はレンズを外し、度付きゴーグルを装着するのがおすすめです。
しかし、1dayコンタクトレンズは一度外すと再装用ができないため、新しいレンズを装用する必要があります。「いつもよりコンタクトレンズの消費が早くなり、コストがかかる…」と不安な方におすすめなのが、エースコンタクトの定額プランです。
本プランでは、予定よりも早い段階でコンタクトレンズを使い切りそうな場合でも、追加費用なしで新しいコンタクトレンズを提供します。なるべくコンタクトレンズの費用を抑えたい方は、以下から詳細をご確認ください。
コンタクトレンズに関して、店舗で直接相談したい方は、お近くの店舗にお越しください。エースコンタクトをはじめてご利用する方は、事前Web登録をしたうえでWeb来店予約をすると、来店時の待ち時間が短縮できて便利です。
店舗検索では、自宅や職場から近い店舗を確認することも可能です。あわせてご活用ください。
- ※症状は、人によって程度や現れ方に個人差があります。
- ※コンタクトレンズは高度管理医療機器です。必ず眼科医の指示に従ってお使いください。
- ※眼科を受診の際には、マイナ保険証が必要です。必ずご持参ください。