花粉が飛散する時期は、コンタクトレンズに花粉が付着し、目やになどの分泌物で汚れやすくなります。

花粉症の季節に2weekタイプや1monthタイプのコンタクトレンズを繰り返し使用すると、花粉がたまりやすくなります。

一方で、1dayタイプのコンタクトレンズであれば単回使用になるため、毎日清潔な新品を装用可能です。

普段2weekタイプや1monthタイプのコンタクトレンズを装用している場合は、花粉症シーズンだけでも1dayタイプに変更するのがおすすめです。

花粉が付着しにくいシリコーンハイドロゲル素材のコンタクトレンズを装用すると、花粉症の影響を受けにくくなります。

ウールや起毛素材の洋服より、表面がなめらかなポリエステルやナイロン素材のほうが花粉が付着しにくいのと同様の原理と考えられています。

コンタクトレンズの装用時に花粉の影響が気になる方は、シリコーンハイドロゲル素材且つ、よりレンズの表面がなめらかなものを使用するとよいでしょう。

花粉症のシーズンには、コンタクトレンズのケアの順番に気を付けましょう。

コンタクトレンズに花粉が付着している状態でこすり洗いをすると、花粉の膜が破れてしまい、細かい粒子がレンズに残りやすくなる可能性があります。

ケアをする際は最初にコンタクトレンズをすすぎ、花粉をしっかり落としたうえでこすり洗いをしましょう。花粉による影響を軽減するためには、こうしたケアの手順を徹底することが大切です。

コンタクトレンズ装着薬を活用すると、花粉による汚れの付着を防ぎやすくなります。

コンタクトレンズを装用する前にコンタクトレンズ装着薬をレンズへ数滴垂らしておくと、汚れの防止だけでなく、装用感が良くなります。

花粉の影響でレンズがくもりやすく、目のかゆみや充血などがみられる方は、コンタクトレンズ装着薬を活用しましょう。

コンタクトレンズの装用時間を減らすと、目のかゆみや充血、ゴロゴロする感覚を抑えやすくなります。

目のトラブルが気になる方は、コンタクトレンズの装用時間を減らし、必要に応じて眼鏡も併用しましょう。

コンタクトレンズを外したあと目がかゆい場合は、冷たいタオルをまぶたに乗せるとクールダウンにつながり、かゆみを抑えやすくなります。

目をケアするときの注意点として、コンタクトレンズを外したあと目を水道水で洗うと塩素が刺激になり、結膜や角膜を痛める場合があります。

水道水を使用する際は目に入らないよう注意し、目の周りに付着した花粉を洗い流してください。

花粉の飛散ピーク時に外出を控えることで、花粉症の影響を受けにくくなります。

1日のなかで花粉が飛散するピークは1日2回あり、午前中から昼過ぎと、夕方のタイミングで最も花粉が舞います。また、晴れて暖かく、風が強くて乾燥している日は花粉の飛散量が増加します。

上記に該当する時間帯や天気の日に外出を控えると、花粉の影響を受けにくくなるでしょう。